Strukturel Integration

Strukturel Integration er en manuel behandlingsform, der arbejder målrettet med kroppens bindevæv (fascier) for at genskabe optimal kropsholdning, bevægelsesfrihed og strukturel balance. Behandlingen er baseret på principper udviklet af den amerikanske biokemiker Dr. Ida Rolf i midten af 1900-tallet og omtales derfor også ofte som "Rolfing®".

Kroppen påvirkes konstant af tyngdekraften. Hvis kroppens struktur ikke er i balance, vil bindevævet kompensere og skabe spændinger, skævheder og nedsat funktion. Strukturel Integration arbejder med at afhjælpe disse ubalancer ved at løsne og reorganisere fasciesystemet, så kroppen igen kan bevæge sig frit.

Integration er den proces, hvor man retter disse segmenter, så midtpunktet af et segment er balanceret over midtpunktet af det neden under.

Behandlingen

Strukturel Integration er et holdningskorrigerende forløb. Dette sikrer at gamle uhensigtsmæssige kropsmønstre korrigeres samt at en ny og bedre brug integreres.

Strukturel Integration adskiller sig fra traditionel massage ved at have et mere analytisk og strukturelt fokus. Terapeuten anvender præcise, ofte dybe, manuelle teknikker til at påvirke bindevævet og ændre kroppens strukturelle mønstre. Behandlingen kombineres ofte med guidet bevægelse og kropsbevidsthed for at støtte varige forandringer i kropsholdning og bevægemønstre.

Forløbet henvender sig til alle, der ønsker en bedre kropsholdning, årsagsbehandling og en dybdegående gennem bearbejdning af hele kroppen.

Effekt

• Genopretter og reorganiserer en anstrengt og dårlig kropsholdning.
• Giver forøget energi og ydeevne, da du bruger færre kræfter på at kompensere for smerter og skævheder i muskler og led.
• Inviterer til selvudvikling og livsstilsændring da gamle vaner brydes og nye muligheder opstår.
• Forholder sig til: fleksibilitet, vejrtrækning, spændinger, stress, traumer, led og muskelsmerter, fibromyalgi, skoliose, balance problemer og meget mere.

Metoden anvendes både af personer med fysiske gener, idrætsudøvere, og af dem, der ønsker personlig udvikling og bedre kropsfornemmelse.

Behandlingens forløb

Sessionerne foregår typisk, mens klienten ligger eller sidder på briks – ofte iført undertøj eller bevægelsesvenligt tøj. Behandleren arbejder med langsomme, bevidste tryk, som kan opleves intense, men målrettede.

Klienten inddrages aktivt gennem vejrtrækning, bevægelse og opmærksomhed for at understøtte integreringen af nye kropslige mønstre.

Historisk baggrund

Strukturel Integration blev udviklet af Dr. Ida P. Rolf i 1940’erne og 50’erne ud fra hendes interesse for biologi, fysik og yoga. Hun ønskede at finde en metode til at bringe kroppen i bedre overensstemmelse med tyngdekraftens linjer. I 1971 grundlagde hun The Rolf Institute i USA, og metoden har siden vundet indpas i store dele af verden.

I dag anvendes Strukturel Integration af både alternative behandlere, fysioterapeuter, dansere og idrætsfolk som en vej til bedre funktion og kropslig frihed.