Kursus i åndedrættes fantastiske dybde og brede - annonceres til 01.09.2023

Beskrivelse

Heldagskursus fra kl. 9.00 til 16.00
 
Formål:
 
At du som deltager får tilegnet din viden om dit åndedræt og mærker på egen krop, dén forandring, som det kan give i kroppen, ved forskellige teknikker. Som hermed gør det nemmere for dig at videregive det samme til dine klienter.

På denne dag, vil vi overordnet komme igennem:
 
Test af, "hvor er du lige nu i dit sind og åndedræt" og det slutter vi også dagen af med, for at se, om der skulle være sket en forandring.

Du aflæser et åndedræt ved en anden person.
 
Vi arbejder med den vigtige bevægelighed, for at få et godt åndedræt. Her bruger vi bl.a. elastikker og bolde.

Du bliver guidet igennem en lille åndedræts session. 
 
Du bliver undervist i åndedrættetes nervesystem og luftens vej gennem kroppen.
 
Vi taler om næse-åndedræt og kroppens kemiske processer.
 
Du bliver oplyst om vigtigheden af at tygge.
 
Vi taler vejrhold, og afprøver teknik om dette
 
I bliver guidet igennem en session med BSV-S (bevidst sammenhæng vejrtrækning, sympatisk udgave), hvor vi kommer bagom vores underbevidsthed.
 
Du får på dagen udleveret et flot kompendium