Ernæring I med Frede damgaard

Beskrivelse

Grundlæggende Kost- og Ernæring,
vitaminer og mineraler, i forhold til:

- Indeholdende:
- Optimal kost- og helseforståelse.
- Protein, herunder:
protein kompletering, omsætning og egenskaber.
- Fedtstoffers omsætning og egenskaber.
- Kulhydraters omsætning og egenskaber.
- Kostfibrernes omsætning og egenskaber.
- Fordøjelsesomsætning.
- Blodsukker balancen - Svampeinfektioner.
- Syre-base balancen – Faste.
- Allergi- og intolerans - Kredsløbstilstande.
- Barnløshed – Graviditet – Amning.
- Miljøfaktorer og dagligdagens luner.
- Test din sundhed.
- Optagelse og omsætning af næringsstoffer:
- Vitaminer – Vitaminlignende stoffer – Mineraler.
- Antioxidanter – og andre næringsstoffer.
- Kampen om sundheden.
- Kost- og tilskuds programmer til ovenstående.

Frede Damgaard